Meine Kursstile und Philosophie.
Hatha Flow / Vinyasa Yoga
Aktives Yoga im Bewegungsfluss. Körperliche Anstrengung ergänzt sich mit Entspannung.
Für sportliche Anfänger bis Fortgeschrittene.
Yogalates
Hatha Flow Yoga kombiniert mit Pilates-Übungen fördern Kraft und Beweglichkeit.
Für sportliche Anfänger bis Fortgeschrittene.
Yin Yoga
Ruhige regenerative Haltungen für eine tiefe Entspannung wirken auf die Faszien und beruhigen das Nervensystem.
Hilfsmittel unterstützen die Entspannung individuell.
Keine Vorerfahrungen notwendig.
Meine Philosophie
Yoga ist ein ganzheitlich Konzept. Jeder kann im Yoga seinen individuellen Weg zu körperlichem Wohlbefinden und Entspannung finden.
Vielleicht ist in meinem Angebot etwas für dich dabei. Probiere es gerne aus.
Ich freu mich auf dich.
Christiane